Graag help ik je, als ervaringsdeskundige en coach, bij het beter begrijpen en omgaan van je rouw. Rouw is ontwrichtend en soms heb je begeleiding nodig om te ontdekken waarom het je lichaam en geest zo beïnvloedt vandaag.
Met een open mind, kennis en lichaamsgericht contact bied ik je een plek om je gemis en verdriet veilig te uiten en zo lucht en ruimte te creëren voor een perspectief.
Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw
Adem en Voice Dialogue
bij rouw
Wandelcoaching
bij rouw
Aandacht voor jou en je verhaal
Wanneer je iemand dierbaar verliest, heeft dit grote impact op je leven. Wat vaak niet gezien wordt is dat je ook iets van jezelf kwijtraakt en dat je nu even niet meer weet hoe in het leven te staan, alles is aangetast. Het kost tijd om weer te ontdekken wie je bent zonder de overledene en hiermee te leven. Ik nodig je uit om dit te doen niet alleen door gesprekken, maar ook door te gaan voelen in je lichaam wat er allemaal speelt. Je verlies mag er zijn.
Klanten ervaren vaak:
- "Na jouw behandeling heb ik meer lucht, mijn lijf voelt losser en steviger."
- "Door je uitleg over rouw ben ik rustiger. Ik begrijp dat ik het leer te accepteren."
- "Jouw ervaring met verlies maakt je vertrouwd om mee te praten."
Met begrip, kennis en lichaamsgericht werk help ik je om verbinding te hervinden met jezelf, je nieuwe realiteit en de dierbare herinneringen aan je geliefde.
Het uiten van je gemis, je verdriet en je gevoelens kan opluchting en mooie herinneringen brengen
Herken je jezelf in deze vragen? Je bent niet alleen.
Emotionele uitdagingen:
- Wat is rouw?
- Wanneer is mijn rouw over?
- Waarom voel ik me zo alleen?
- Het is zo moeilijk uit te leggen wat ik allemaal voel.
- Ik vind het zo moeilijk om alles te accepteren.
- Ik ben nog zo boos.
- Ik voel mij zo alleen
- Het voelt allemaal zo zwaar
Lichamelijke ervaringen:
- Waarom voelt mijn lichaam niet meer hetzelfde?
- Waarom voelt mijn lichaam zo onwennig?
- Waarom ben ik zo moe?
- Waarom heb ik het soms zo koud?
Dagelijks leven en toekomst:
- Wanneer gaat het weer gewoon voelen?
- Waarom heeft mijn verdriet nog zo'n invloed op mijn dagelijks leven?
- Hoe kan ik het verdriet en gemis een plek geven?
- Waarom voel ik mij zo onwennig met mijzelf en mijn omgeving?
Uiten en begrip zoeken:
- Ik vind het zo moeilijk uit te leggen wat ik voel.
- Waarom vind ik het zo moeilijk om mijn verdriet toe te laten, te laten zien?
- Ik zoek iemand die luistert naar alles wat in mij leeft.
- Ik zoek steun en begrip.
- Hoe vind ik troost?
Als ervaringsdeskundige en lichaamsgerichte rouwcoach begrijp ik deze vragen. Samen kunnen we werken aan het vinden van antwoorden en manieren om met je rouw om te gaan. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe ik je kan ondersteunen in je rouwproces.