Bij verlies en gemis rouw jij en je lichaam rouwt mee. Als lichaamsgerichte rouwcoach begeleid en steun ik je om met vriendelijke aandacht te onderzoeken wat jouw lichaam aangeeft. Door verbinding te maken tussen je denken en je voelen ervaar je verzachting. Erkennen dat je verdriet en gemis er mogen zijn zonder dat je jezelf verliest, geeft vertrouwen in de toekomst.
Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw
Ademcoaching
bij rouw
Wandelcoaching
bij rouw
Aandacht voor jou
Het is van belang om stil te staan bij wat rouw met je doet. Wat voel je vandaag, waar heb je behoefte aan en waar wil je aandacht aan geven? Hoe vind je troost?
Jouw verhaal en welzijn krijgen aandacht, veiligheid en geborgenheid in mijn praktijk. Samen gaan we kijken hoe je weer in verbinding kunt komen met jezelf, je nieuwe leven en ook je dierbare.
Het uiten van je gemis, je verdriet en je gevoelens kan opluchting en mooie herinneringen brengen
Met welke vraag loop jij?
Hoe leef je met rouw?
Wanneer is mijn rouw over?
Waarom voelt mijn lichaam niet meer hetzelfde?
Waarom ben ik zo moe?
Waarom heb ik het soms zo koud?
Wanneer gaat het weer gewoon voelen?
Waarom voel ik mij zo alleen?
Ik vind het zo moeilijk uit te leggen wat ik voel.
Waarom heeft mijn verdriet nog zo een invloed op mijn dagelijks leven?
Ik vind het zo moeilijk om alles te accepteren.
Waarom voel ik opeens weer zo verdrietig na langere tijd?
Waarom vind ik het zo moeilijk om mijn verdriet toe te laten, te laten zien?
Hoe kan ik het verdriet en gemis een plek geven?
Ik ben nog zo boos
Waarom voel mij zo onwennig met mijzelf en mijn omgeving?
Ik zoek iemand die luistert naar alles wat in mij leeft.
Ik zoek steun en begrip.
Hoe vind ik troost?